• Diese zwei Lebensmittel hat Helene Fischer immer im Haus
  • Gelegentliche Sünden sind erlaubt
  • Wie sich die Schlagerqueen fit hält

Lachs, Kaviar, Champagner - viele Stars sind bekannt für ihre extravaganten Catering-Wünsche auf Tour. Helene Fischer ist hier eine sympathische Ausnahme. Während viele Promis der Catering-Firma ellenlange Essenswunschlisten an die Hand geben, nimmt die in Rheinland-Pfalz aufgewachsene Sängerin mit den Speisen vorlieb, die ihr vom mitreisenden Caterer serviert werden. Einzige Vorgabe: Es sollte gesund und ausgewogen sein. Auch in ihrem Zuhause geht es in kulinarischer Hinsicht eher bodenständig zu. Lachs, Kaviar und Co. sucht man dort vergebens. Dafür hat Helene Fischer stets zwei andere Lebensmittel im Haus.

Diese zwei Lebensmittel hat Helene Fischer immer im Haus

Helene Fischer hat laut eigener Aussage selten Zeit zum Kochen. Ihr Terminplan ist meist randvoll, da muss es schnell gehen - auch in puncto Essen. Ein großer Vorrat an Lebensmitteln mache da keinen Sinn, weshalb in ihrem Kühlschrank oft gähnende Leere herrsche, so die Sängerin in einem Interview mit essen-und-trinken.de. Zwei Lebensmittel seien jedoch ihre Allzweckwaffen gegen spontane Hungerattacken: Nudeln und Kräuterbutterbaguettes. Daraus zaubere sich die "Atemlos"-Interpretin gern ein schnelles Pasta-Gericht.

Die Momente, in denen sie in ihrer Küche etwas koche, könne sie allerdings an einer Hand abzählen, gab die Schlagerqueen im Interview zu. Leider habe sie zu selten Zeit dafür, weshalb selber Kochen für sie "Luxus" bedeute.

Auf Tour schwört Helene Fischer eigenen Angaben zufolge übrigens auf frischen Ingwer. Diesen füge sie häufig ihrem Tee hinzu oder sie nutze die "Wunderknolle" als Zutat in ihrem Essen. Denn Ingwer stärke das Immunsystem und wärme die Stimme.

Gelegentliche Sünden sind erlaubt

Die Ausnahmekünstlerin lebt in puncto Ernährung - anders, als man vermuten würde - nicht streng enthaltsam. In oben erwähntem Interview sagte sie, sie achte zwar vor allem auf Tour auf eine gesunde Ernährung, liebe aber auch Süßes - etwa "Schokoküchlein, die einen warmen, flüssigen Kern haben". Kleine Sünden erlaubt sich die Entertainerin also - zumindest jenseits des Tourlebens.

Während ihrer Tourneen sei sie hingegen recht diszipliniert, wie sie in einem Interview mit dem Magazin EAT SMARTER erzählte. Ihr Körper signalisiere ihr, was er bei strapaziösen Konzerttouren benötige. Und das sei gesunde und ausgewogene Kost, die sie stärke und widerstandsfähig mache. Dann habe sie eher selten Gelüste. Wenn sie frei habe, genehmige sie sich aber gern auch etwas Herzhaftes - oder ihren geliebten Schoko-Lavakuchen. Zudem liebe sie die Grillsaison. Nicht einzig wegen des Essens - vielmehr aufgrund der fröhlichen Geselligkeit.

Wie sich die Schlagerqueen fit hält

Helene Fischer absolviert gerade vor Touren ein straffes Fitnessprogramm. Neben Tanz- und Akrobatik-Training stehen für die kräftezehrenden Shows auch Muskel-Training und Cardio-Workouts auf dem Trainingsplan. Für das Multitalent der Schlagerbranche sei dies jedoch keine Quälerei. Eigenen Angaben zufolge sei sie ein "Bewegungsmensch" - schon von klein auf. Sport gehört demnach schon immer zu ihrem Leben. Sie sagt von sich selbst, sie habe immer ihre Joggingschuhe und ein paar Fitness-DVDs im Gepäck.

Bei Helene Fischers intensivem Fitnessprogramm ist eine kulinarische "Sünde" in Form eines Pasta-Gerichts mit vielen Kohlenhydraten kein Drama. Selbst sündhaft leckere Schoko-Lavaküchlein können der Fitness der Schlagerqueen nichts anhaben. Sie würde auch nicht darauf verzichten wollen. Von Crash-Diäten und strikter Enthaltsamkeit hält die Sängerin nichts. Dafür liebe sie gutes Essen zu sehr. Dass Helene Fischer kleinen "Sünden" nicht ausnahmslos entsagen kann, macht die Schlagerqueen nur noch menschlicher - und äußerst sympathisch.

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