Winterschlaf: Brauchen Menschen mehr Schlaf in der kalten Jahreszeit?
Viele Menschen entwickeln in der dunklen Jahreszeit den sogenannten Winterblues, der sich durch anhaltende Müdigkeit bemerkbar macht. Wie man Winterblues vermeidet erfährst du hier. winterblues schlafmangel schlafrhytmus winterschlaf winter müdigkeit jahreszeit tageslicht serotonin melatonin