Kitzingen. Der Traum von Wunsch- und Wohlfühlgewicht muss kein Traum bleiben, wenn man dem neuen Angebot des Life Fitness Clubs in Kitzingen folgt. Volker Stettner (Ernährungsberater, Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation) hat für seine Kunden "figurscout" getestet. Das Programm ist produktunabhängig und nicht an bestimmte Hersteller gebunden. Über eine halbe Millionen Teilnehmer haben damit schon Erfolge erzielt.
Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung spielt beim Abnehmen die richtige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining eine wichtige Rolle. Muskeln sorgen maßgeblich für den Fettabbau - sie gelten als wahre Fettverbrennungsöfen. Je mehr Muskeln man also hat, desto mehr Kalorien verbraucht man.

"Wer richtig trainiert, kommt der Wunschfigur in großen Schritten näher", sagt Stettner. Als einen Baustein des Erfolgs nennt er den ganz persönlichen Abnehmplan, der den Teilnehmer vom Start weg - vom Frühstück bis zum Abendessen - begleitet. Kombiniert wird dieser mit einem besonders effektiven und motivierenden Bewegungsprogramm und regelmäßigen Ernährungsseminaren in der Gruppe. Das Trainingsprogramm ist effektiv, sehr kurzweilig, aktiviert den Stoffwechsel und ist auf jeden einzelnen persönlich abgestimmt. Chipgesteuerte Trainingsgeräte sorgen hierbei für eine einfache Umsetzung.
Die optimale Anleitung zum "figurscout"-Programm liefert der persönliche "Schlankplan". Dieser berücksichtigt ganz individuell Tagesablauf, Vorlieben, Abneigungen, Unverträglichkeiten, Grundumsatz und Bewegungsverhalten. Die Teilnehmer erhalten Tagespläne und Rezepte, die ihnen schmecken und die zu ihnen passen. Auch an Mahlzeiten zum Mitnehmen wird gedacht. Mit dem persönlichen Ernährungsplan und exakt auf den jeweiligen Kalorienbedarf zugeschnittenen Rezepten finden die Teilnehmer den richtigen Ess-Rhythmus. "Wie ein Fahrplan führt der ,Schlankplan' Tag für Tag zu einem leichten Gewicht", verspricht Stettner.


Erfolge sind messbar


Dank des besonderen Betreuungssystems bleibt das Team vom Life Fitness Club stets in engem Kontakt mit den Teilnehmern und überprüft regelmäßig ihre Entwicklung. Im Abstand von 14 Tagen stehen Gewichts-, Körperfett- und Umfangmessungen auf dem Programm. So ist es möglich, das Programm stets zu optimieren.


Infoabend für Interessierte


Wer eine gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme anstrebt und seine Figur deutlich verbessern möchte, kann sich bei einer Info-Veranstaltung am Mittwoch, 17. Dezember, um 19 Uhr gerne näher über das Programm informieren.
red