Am Montag, 7. Januar, findet beim TSV Ebensfeld von 18.30 bis 19.25 Uhr ein Ganzkörpertraining statt. Um die Fettverbrennung anzuregen, wird mit einem Aufwärmtraining begonnen. Es folgt eine Kräftigung der Muskulatur in den Hauptproblemzonen Bauch, Po und Beine. Auch zusätzliche Trainingseinheiten für die Stärkung des Arm-Schulter-Bereiches und der Rückenmuskulatur werden mit einfließen. Mit entspannender Dehnung wird die Stunde beendet. Feste Turnschuhe, eine Matte und zwei Handtücher sind mitzubringen. Es besteht die Möglichkeit, an zehn Stunden teilzunehmen. Interessierte können zu einer Schnupperstunde vorbeikommen. Für Fragen steht Kursleiterin Brigitte Plesnivy unter Telefon 09573/1321 zur Verfügung. red