Zutaten:
1,20kg Wild (z.B. Hüfte, Oberschale, Oberfilet oder kleine Filets)
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Kräuter (z.B. Majoran, Rosmarin)
Zubereitung
- Zunächst schneidest du das Fleisch in fingerdicke Steaks, dann reibst du die Steaks mit Olivenöl ein und würzt sie mit Pfeffer und wenig Salz. Wer mag kann auch ein paar Kräuter hinzugeben, wie z.B. getrockneten Majoran oder Rosmarin. Die Marinade muss jetzt etwa 30 Minuten bei Zimmertemperatur in die Fleischstücke einziehen.
- Stelle eine Pfanne - am besten ist hier eine Gusseisen-Pfanne geeignet - auf die Platte und drehe sie auf volle Hitze auf. Ist die Pfanne heiß brätst du die Steaks ohne Zugabe von Fett von beiden Seiten 2 bis 3 Minuten scharf an.
- Anschließend lässt du die Steaks im Ofen bei 80 Grad ruhen, bis sie schließlich serviert werden.