Menge 1Portion
Arbeitszeit15 min Koch-/Backzeit30 min Gesamtzeit45 min

Zutaten:

 150g Rote Linsen
 1 Zwiebel
 1 Knoblauchzehe
 1 rote Paprika
 2 Karotten
 1 kleines Stück Ingwer
 1 Dose gehackte Tomaten
 500ml Gemüsebrühe
 1TL Kreuzkümmel
 1TL Chili-Flocken
  Salz & Pfeffer

Zubereitung

 

  • Karotten, Zwiebeln und Knoblauch schälen, Paprika und Ingwer putzen und alles in feine Würfel hacken.
  • In einem großen Topf etwas Olivenöl erhitzen und als erstes Zwiebeln und Knoblauch glasig dünsten. Anschließend Ingwer, Chiliflocken und Kreuzkümmel hinzugeben und wenige Minuten anschwitzen lassen.
  • Als nächstes Karotte, Paprika, Linsen und Tomatenstücke in den Topf geben und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Die Suppe für 10 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen gar sind.
  • Mit Salz & Pfeffer abschmecken und mit dunklem Brot oder Baguette servieren. Guten Appetit!