Die Akademie Barbara Stamm erweitert ihr Angebot um zwei neue Angebote, die gezielte Entlastung, innere Stärkung und neue Kraftquellen für den herausfordernden Pflegealltag vermitteln. Mit dem Kurs „Die Kraft der Dankbarkeit“ und die Auszeit „FREI-Zeit für mich“ rückt die Akademie das Thema Selbstfürsorge in den Mittelpunkt und schafft Raum für Erholung, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung, heißt es in der Pressemitteilung der Akademie.
Am Freitag, 27. März, lädt die Akademie zum Seminar „Die Kraft der Dankbarkeit“ ein. Referentin Julia Diez ist unter anderem Kundalini Yogalehrerin und Ayurveda Coach. Sie vermittelt, wie eine Haltung der Dankbarkeit nachweislich zu mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude und innerer Stärke beitragen kann. Das Seminar verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellen und praktischen Ansätzen. Durch Reflexionen und einfache Übungen lernen die Teilnehmer, Dankbarkeit bewusst im Alltag zu verankern und als Ressource in herausfordernden Lebenssituationen zu nutzen, heißt es weiter.
Kurze Lerneinheiten
In der Auszeit „FREI Zeit für mich“ beschäftigen sich Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen vom Freitag, 27., bis Sonntag, 29. März, in kurzen Lerneinheiten mit sozial kommunikativen Aspekten im Umgang mit ihren erkrankten Familienmitgliedern. Auch der Umgang mit belastenden Situationen und schwierigen Emotionen steht im Mittelpunkt.
Ziel der Auszeit ist es, individuelle Strategien zu entwickeln, die helfen, Erschöpfung und Burnout vorzubeugen – stets orientiert an der eigenen Lebenssituation. Zudem bietet das Seminar viel Raum für den Austausch mit anderen Angehörigen. Begleitet wird die Auszeit von Katharina Ostheimer, Sonderpädagogin und Trainerin für multimodales Stressmanagement.
Beide Seminare finden auf dem Klostercampus Maria Bildhausen statt und richten sich an pflegende Angehörige, ehrenamtliche Tätige sowie alle Interessierten. Ziel ist es, ihnen wertvolle Impulse für mehr Resilienz, Achtsamkeit und Lebensqualität zu vermitteln. Anmeldung über die Webseite akademie-barbara-stamm.de. Für Fragen steht das Team unter Tel. 09733/537 9960 oder bildungsmanagement@akademie-barbara-stamm.de zur Verfügung. red